Waarom gebruik jij een fietshelm Als je van fietsen houdt, of jij dit nu als professional of hobbyist doet, is het dragen van een helm verstandig. Fietsen gaat tegenwoordig steeds harder, waardoor de kans op hoofdletsel tijdens een val bestaat. Op de racefiets ga je sowieso hard, maar ook op de elektrische fietsen van tegenwoordig kan je steeds hogere snelheden halen. Waarom zou je dan een fietshelm gebruiken? Het is belangrijk om jouw hoofd te beschermen. Je bent op de fiets in het verkeer nogal kwetsbaar en bij een botsing of val is het voornamelijk van belang om je hoofd goed te beschermen. Je hoofd beschermt jouw hersenen en dit zijn een van de belangrijkste onderdelen van mensen. Door een helm te gebruiken kan je ernstig verwondingen tegengaan, want met het dragen van een helm vermindert de kans op ernstig letsel bij een botsing of val met maar liefst 60%.

Fietshelm aanschaffen Als jij een fietshelm gaat aanschaffen is het belangrijk om een helm aan te schaffen die goed bij je past. De variatie in fietshelmen is groot en er zijn veel verschillende helmen verkrijgbaar in verschillende prijsklassen. Ten eerste is het van belang om je af te vragen of jij een normale helm wilt of een helm met speciale bescherming voor snellere vormen van fietssport. Ook kan je vooraf bepalen of jij extra functies zoals een zonneklep wilt. Een fietshelm kun je via internet aanschaffen en thuis proberen, of je kunt naar een grote winkel met ruim assortiment gaan zodat jij meerdere helmen tegelijk kunt proberen. De pasvorm van de fietshelm moet juist zijn. De helm moet comfortabel zitten zonder nare drukpunten. Ook moet je fietshelm goed blijven zitten terwijl het kinbandje nog niet vast zit. Het riempje is alleen voor meer veiligheid. Tijdens het passen moet het gewicht van de fietshelm prettig voelen. Sommige helmen zijn zwaarder dan andere. Ook kun jij kiezen voor een helm met meer of minder ventilatiegaten. Vooral wanneer je veel fietst tijdens de zomer of wanneer je snel een warm hoofd krijgt is het prettig om een fietshelm met ventilatiesleuven te kopen.

Soorten fietshelmen zoals de Abus Viantor Er zijn diverse helmen verkrijgbaar voor verschillende doeleinden. Zo zijn er bijvoorbeeld racefiets en mountainbike helmen voor specifieke sporten, speed pedelec helmen speciaal voor fietsen met veel snelheid maar ook helmen voor stadsfietsen of fietshelmen speciaal voor kinderen. Een racefiets helm heeft als speciaal kenmerk dat deze erg goed lucht doorlaat. Er zitten ventilatiegaten in maar alsnog wordt de werking van de fietshelm gewaarborgd. Een fijne racefiets helm is de Abus Gamechanger, die zeer aerodynamisch is en luchtweerstand minimaliseert. Ook de Abus Viantor is een tophelm, een kwalitatieve en lichte fietshelm voor starters met veel beproefde technologieën uit de profsport. Specifiek voor op de mountainbike heb je MTB helmen. Deze hebben een klep om vuil en zon uit je gezicht te houden, zeer geschikt voor als je door de duinen gaat fietsen! Helmen specifiek voor op de elektrische fiets zijn nu nog niet noodzakelijk, maar zijn wel verstandig om aan te schaffen voor meer veiligheid. E-bike helmen zijn relatief licht van gewicht en hebben een hoog comfort voor elke fietser. Bijvoorbeeld de Abus Hyban, een extra harde, robuuste helm met ventilatiesleuven. Geschikt voor zowel heren als dames die dagelijks de elektrische fiets gebruiken. Voor kinderen zijn er specifieke kinderfietshelmen verkrijgbaar. Deze hebben een extra smalle pasvorm en zijn vaak opvallend vormgegeven om ze extra aantrekkelijk te maken voor kinderen om te dragen.

Veiligste fietshelmen Wanneer jij een fietshelm gaat kopen wil je wellicht zeker weten dat je de veiligste helm aanschaft. Je verwacht misschien dat duurdere fietshelmen veiliger zijn dan voordeligere fietshelmen, maar dit is niet het geval. Helmen bieden allemaal zo’n beetje een vergelijkbare veiligheid omdat er een wettelijke norm is waar ze aan moeten voldoen. Prijzigere helmen zijn daarom niet per definitie veiliger, maar zijn misschien wel mooier, lichter, zitten fijner of zijn fijner af te stellen aan de gebruiker. De fietshelm moet wel een correcte pasvorm voor de gebruiker hebben en goed ingesteld zijn, want slechts dan kan de veiligheid gewaarborgd worden. Op sommige helmen geeft de fabrikant garantie, wat misschien een fijn gevoel geeft. Meestal zegt de fabrikant dat een helm 3 tot 5 jaar gebruikt kan worden, na die tijd kan het dempende materiaal van de binnenkant wat indrogen, waardoor de demping niet meer op zijn best is en de helm dus niet meer goed beschermt. Na een val moet jij een helm altijd vervangen, ook als er geen zichtbare schade. Er kunnen namelijk kleine scheurtjes zijn gekomen in de schaal waardoor de fietshelm niet meer goed is bij een eventuele volgende val.